Eli's Second Spring
Jouw kracht in de overgang
About me
MEET THE FOUNDER & CEO
Hey, I'm Eli!
Waarom ik doe wat ik doe? Omdat geen enkele vrouw zich machteloos mag voelen in haar eigen lichaam.
Na jarenlange ervaring in personal training en gezondheidscoaching zag ik keer op keer hetzelfde: vrouwen voelen zich zoekend in deze fase. Vermoeid, opgeblazen, prikkelbaar… en vaak zonder uitleg of hulp.
Ik geloof dat kennis + actie = kracht. Daarom leer ik je wat er hormonaal écht gebeurt, zodat je weer grip krijgt op je lijf, je energie terugvindt en jezelf herkent.
Mijn aanpak? Praktisch, wetenschappelijk én met een knipoog. Geen quick fix, wel blijvende verandering.
✨ Mijn traject geeft je stap voor stap inzicht & tools rond:
Je hormonen & wat ze écht nodig hebben
Voeding die je lijf ondersteunt (geen dieet!)
Slaap, stress en energie op hormonale maat
Suppletie & beweging die wérkt in deze fase
En: herkenning, steun en verbinding met andere vrouwen
🎯 Wil je vandaag al starten?
👉 Download hier mijn gratis Hormoonbalans Essentials Checklist
Is dit iets voor jou?
Je voelt je vaak opgejaagd, moe of emotioneel en denkt: “Wat is er met mij aan de hand?”
Je hebt al van alles geprobeerd – diëten, sporten, supplementen – maar niets lijkt echt te helpen
Je merkt dat je lichaam verandert, maar je krijgt weinig duidelijke uitleg van je omgeving of huisarts
Je wil geen quick fix, maar echt begrijpen wat er hormonaal speelt en hoe jij je beter kan voelen
Je herkent typische (peri)menopauze-klachten: slecht slapen, vetopslag rond je buik, brain fog, stemmingswisselingen
Je verlangt naar een traject met begeleiding, duidelijkheid en herkenning – op jouw tempo, op jouw maat
Binnen de 48u krijg je van mij een persoonlijk antwoord of dit traject bij jou past
From our Community
Dankzij Eli’s kennis, warmte en persoonlijke aanpak voel ik me nu niet alleen fysiek sterker en slanker, maar ook mentaal veerkrachtiger en gelukkiger. Hij luistert echt, stemt alles af op wat ik op dat moment nodig heb, en motiveert me om het beste uit mezelf te halen. Dankzij Eli voel ik me eindelijk weer helemaal in balans en vol energie!
- 12kg en weer gelukkig met zichzelf
Liesbet W.
PT-klant + inspiratiebron voor Eli's Second Spring
Ik had al van alles geprobeerd, maar niets bleef echt werken… Tot ik leerde hoe belangrijk het is om op een haalbare manier in een calorie tekort te eten. Dankzij de begeleiding van Eli begreep ik eindelijk hoe ik mijn voeding kon aanpassen zonder het gevoel te hebben dat ik op dieet was. Wat voor mij het verschil maakte? De coaching. De juiste begeleiding, tips die werken in het echte leven, en vooral: leren dat ik mag genieten en fouten maken, zonder dat het mijn vooruitgang kapotmaakt.
-16kg en weer haar stralende zelf
Sussana M.
PT-klant + fantastische, drukbezette mama
Frequently Asked Questions
Heb ik uren tijd nodig voor dit traject wat eigenlijk niemand heeft?
Nee hoor! 1 uurtje per week is al voldoende! Je hoeft geen ninja te zijn. Kleine stapjes, gewoon tussen je koffie en je scrollsessies door.
Wat als ik niet zo van online gedoe ben?
Geen paniek! Dit is zo simpel dat zelfs je kat het zou kunnen (als ‘ie tenminste interesse had). Gewoon makkelijk en zonder gedoe!
Moet ik een superstrak dieet volgen?
Absoluut niet. Ik hou zelf van lekker eten – pizza blijft mijn guilty pleasure – maar we kiezen vooral voor voeding die je lijf blij maakt. Zonder saaie regels.
Help, ik ben bang dat ik het te ingewikkeld vind!
Maak je geen zorgen! Alles wordt stap voor stap uitgelegd, zonder moeilijke woorden. Denk aan een gezellige babbel met een vriendin die precies weet waar jij mee zit.
Denk ik niet alles al te weten? Kan ik hier wel iets bijleren?
Zeker! Wist je bijvoorbeeld dat 80% van de vrouwen in de (peri)menopauze nooit de juiste diagnose of hulp krijgt voor hun klachten? Dat betekent dat de meeste vrouwen jarenlang met onbegrepen klachten rondlopen en dat MOET anders!
Email us: [email protected]
Call us:
© 2025 - All Rights Reserved. Cultivating holistic health through natural and sustainable practices for a balanced and harmonious life.